Getrainde spieren
De SmartCircle Abdominal press-oefeningen kunnen de algehele conditie en prestaties verbeteren bij activiteiten die een sterke core vereisen, zoals tillen, hardlopen en fietsen.
Verminder het risico op rugpijn
Een sterke core kan helpen om de houding te verbeteren en het risico op rugpijn te verminderen. De oefeningen kunnen een goede optie zijn om specifiek op de buikspieren te richten en te voorkomen dat de rug en nek worden belast, wat kan gebeuren bij crunches of sit-ups op een mat.